ورزش، نه تنها ابزاری برای سلامت جسم است، بلکه عاملی مهم در ارتقاء سلامت روان، اعتماد به نفس، تعامل اجتماعی و تخلیه ی هیجانات جوان است. در دوران جوانی که انرژی، انگیزه و پویایی در اوج قرار دارند، ورزش میتواند نقش مؤثری در سبک زندگی سالم ایفا کند.

نظام آموزشی یکی از مهمترین عوامل در تعیین سرنوشت جوانان است. آموزش، فراتر از انتقال صرف اطلاعات، فرآیندی برای پرورش خلاقیت، تفکر انتقادی و توانایی حل مسئله است. اما در بسیاری از کشورها، نظام آموزشی همچنان گرفتار شیوه های سنتی، حافظه محور و فاقد ارتباط با نیازهای واقعی زندگی است.