آسیب هایی که استرس به بدن وارد می کند
کنترل استرس از طریق ورزش منظم، خواب کافی و تکنیکهای تنفسی، کلید بازگشت به تعادل و سلامت جسمانی است.
پایان آزمونهای هماهنگ منطقهای پایه ششم؛ صدور گواهینامه منوط به اتمام دوره ابتدایی شد.
تصویب آییننامه جدید: آییننامه جدید «ارزشیابی تحصیلی-تربیتی دوره ابتدایی» در شورای عالی آموزشوپرورش به تصویب نهایی رسید. حذف آزمون هماهنگ منطقهای ششم: مهمترین تغییر، حذف آزمون هماهنگ منطقهای پایه ششم ابتدایی است که با هدف کاهش فشارهای آموزشی و تقویت رویکردهای تربیتی انجام شده است. بازگشت گواهینامه پایان دوره: صدور گواهینامه پس از پایان پایه ششم مجدداً برقرار خواهد شد (این مورد قبلاً حذف شده بود).
دولت اعتراضات را به رسمیت می شناسد؛ راهکار تأمین معیشت فردا نهایی میشود
به رسمیت شناختن اعتراضات: سخنگوی دولت تأکید کرده است که دولت اعتراضات مردم نسبت به وضعیت معیشتی را به رسمیت میشناسد و به صداهای مختلف، حتی صداهای تند، با صبوری گوش خواهد داد. راهکارهای معیشتی: دو راهکار اصلی برای بهبود معیشت مردم پیشبینی شده است: «سبد کالا» و «اعتبار». این دو راهکار قرار است روز چهارشنبه در دولت نهایی (به قطعیت) برسند.
تعطیلی کامل ادارات، مدارس و بانکهای تهران فردا (چهارشنبه ۱۰ دی)
تصمیم فوری کارگروه مدیریت مصرف انرژی استان تهران: به دلیل برودت شدید هوا و لزوم تأمین پایدار انرژی، کلیه ادارات، مدارس، دانشگاهها و بانکهای استان تهران فردا چهارشنبه ۱۰ دی ماه تعطیل اعلام شد. این تعطیلی شامل مراکز درمانی و امدادی نخواهد بود، با این حال، امتحانات دانشگاهها طبق برنامه قبلی برگزار خواهد شد.
استاندار هرمزگان: مشکلات زیرساختی آبشورک، چهچکور و محلات بندرعباس نیازمند نقشه راه و زمانبندی روشن است
محمد آشوری تازیانی، استاندار هرمزگان، در جلسه بررسی چالشهای زیرساختی مناطق آبشورک، چهچکور و محلات بندرعباس، تأکید کرد که حل این مشکلات باید با تقسیم کار مشخص، بسیج امکانات و در قالب یک نقشه راه مدون و تقویم زمانی روشن اجرا شود. وی ضمن انتقاد از انباشت پروژههای نیمهتمام، بازآفرینی شهری، ساماندهی ورودیهای شهر و فعالسازی یگان حفاظت از اراضی عمومی را از اولویتهای مدیریت استان اعلام کرد که اجرای آنها به طور مستمر پیگیری خواه شد…
اعضای اصلی و علیالبدل هیئت اجرایی انتخابات شورای اسلامی شهرستان قم با رأیگیری مشخص شدند
در جلسهای با حضور نماینده مردم قم در مجلس و هیئت نظارت شهرستان، امیرعباس بقایی، فرماندار و رئیس هیئت اجرایی شهرستان قم، از انتخاب اعضای اصلی و علیالبدل هیئت اجرایی هفتمین دوره انتخابات شورای اسلامی شهرستان خبر داد. بقایی با تأکید بر فضا همکاری و تعامل در این فرآیند، اسامی اعضای اصلی شامل محمد عکافان، محمد لطفی نیاسر و شش نفر دیگر را اعلام کرد و هدف نهایی را برگزاری انتخاباتی سالم، شفاف و با مشارکت گسترده مردم دانست…
گرمخانه مدرن و بزرگ قم با ۸۰ میلیارد تومان سرمایهگذاری آماده بهرهبرداری شد/ واگذاری به بهزیستی برای توانمندسازی
مهدی اصفهانیان مقدم، معاون محیط زیست و خدمات شهری شهرداری قم، از آمادهبهرهبرداری بودن بزرگترین گرمخانه شهر قم خبر داد که با سرمایهگذاری ۸۰ میلیارد تومانی شهرداری و در زمینی به مساحت هزار متر مربع احداث شده است. این مجموعه که از سال ۱۴۰۱ عملیات عمرانی آن آغاز شده، با ۲۲۰۰ متر مربع اعیانی، بهعنوان یکی از مدرنترین مراکز اسکان و توانمندسازی کشور، در اختیار اداره کل بهزیستی قرار میگیرد تا خدمات حمایتی، آموزشی و اسکان به افراد بیسرپرست و معتادین متجاهر را به بهترین نحو ارائه دهد.
راهپیمایی خانوادگی «به یاد ایرانمرد» در قم تصویب شد؛ مسیر حرکت از پیامبر اعظم تا جمکران
سرپرست معاونت اجتماعی، فرهنگی و زیارت استانداری قم از تصویب برگزاری راهپیمایی خانوادگی «به یاد ایرانمرد» در هفته «حماسه و مقاومت» برای گرامیداشت یاد شهدای جبهه مقاومت، بهویژه سردار سلیمانی، خبر داد. حسین محمودی این برنامه را وظیفهای فرهنگی برای ترویج فرهنگ ایثار و انتقال پیام ایستادگی به نسلهای آینده دانست. این راهپیمایی روز سهشنبه ۱۶ دیماه ساعت ۱۴ با شعار «ایستادگی میآفرینیم، حماسه ر زنده نگه میداریم» از بلوار پیامبر اعظم (ص) تا مسجد مقدس جمکران برگزار خواهد شد.
هشدار دریایی شدید در هرمزگان؛ تردد تمامی شناورها در خلیج فارس و دریای عمان تا روز چهارشنبه ممنوع شد
مدیرکل مدیریت بحران استانداری هرمزگان با صدور هشداری جدی، از عصر امروز (دوشنبه هشتم دیماه) تا پایان روز چهارشنبه (دهم دیماه)، تردد تمامی شناورهای سبک و سنگین اعم از صیادی، تجاری و خدماتی را در تمام مناطق دریایی خلیج فارس و دریای عمان به دلیل طوفان شدید و افزایش ارتفاع موج تا شش متر، ممنوع اعلام کرد. مهرداد حسنزاده از تمامی فعالان دریایی خواست تا با ایمنسازی کامل شناورها، از هرگونه تردد غیرضروری خودداری کرده و صرفاً اطلاعیههای رسمی را ملاک عمل قرار دهند.
معاون استاندار خراسان شمالی: روابط عمومیها «مغز متفکر سازمانها» هستند؛ اطلاعرسانی باید شفاف باشد
معاون سیاسی، اجتماعی و امنیتی استاندار خراسان شمالی در جلسه انتخابات شورای هماهنگی روابط عمومیهای استان، جایگاه این حوزه را فراتر از فعالیتهای تشریفاتی دانست و تأکید کرد که روابط عمومیها باید «مغز متفکر» هر سازمان بوده و اشراف اطلاعاتی بالایی برای تعامل مؤثر با مردم و رسانهها داشته باشند. طاهر رستمی همچنین بر ضرورت شفافیت در اطلاعرسانی اقدامات دستگاهها برای افزایش رضایت عمومی و مقابله با تخریبهای دشمن تأکید کرد.
تجربهای از جنس لمس و شنیدن در بهشت خاموش ایران/ بازدید نابینایان و کمبینایان از غار علیصدر
در یک اتفاق کمنظیر و به یادماندنی، گروهی از شهروندان نابینا و کمبینای استان همدان ، تجربه بیمانند بازدید از غار آبی شگفتانگیز علیصدر در استان همدان را کسب کردند.
توسعه زیرساختهای گردشگری در اردبیل
پروژههای جدید زیرساخت گردشگری با هدف جذب بیشتر گردشگران داخلی و خارجی در اردبیل آغاز شد.
افتتاح فاز جدید پارک جنگلی النگ در گرگان
فاز جدید پارک جنگلی النگ با امکانات تفریحی و ورزشی به منظور ارتقای کیفیت زندگی شهروندان گرگان افتتاح شد.
دکتر همتی: قول میدهم ثبات اقتصادی فراهم شود
عبدالناصر همتی، رئیس کل بانک مرکزی، با تأکید بر اینکه بازگشتش به این مسئولیت با هدف ساماندهی شرایط اقتصادی کشور بوده است، گفت: مهار تورم و ایجاد ثبات اقتصادی از اولویتهای اصلی بانک مرکزی است. وی با بیان اینکه کشور به همکاری همه قوا نیاز دارد، افزود: با بانکهای ناتراز برخورد خواهیم کرد و رانت ناشی از ارز چندنرخی به تدریج حذف میشود تا بازار ارز به ثبات برسد.
سردار وحیدی جانشین فرمانده کل سپاه پاسداران شد
در مراسم تودیع و معارفه جانشین فرمانده کل سپاه پاسداران، با حکم فرمانده معظم کل قوا، سردار احمد وحیدی به عنوان جانشین جدید فرمانده کل سپاه منصوب و از خدمات سردار علی فدوی تقدیر شد.
موافقت پزشکیان با مجلس درباره اصلاحات پنجگانه در بودجه
رئیس جمهور در نامهای به رئیس مجلس، موافقت دولت با پنج بسته کلیدی اصلاحی در لایحه بودجه ۱۴۰۵ را اعلام کرد. این نامه که توسط روحالله متفکرآزاد، عضو هیئت رئیسه مجلس قرائت شد، نشان میدهد دولت با تعامل در کمیسیون تلفیق، با اصلاحاتی جهت افزایش حقوق دولت و بازنشستگان، بهبود فضای کسب و کار از طریق نرخ مؤثر مالیاتی، تقویت معافیتهای حقوقبگیران کمدرآمد و مهمتر از همه، تخصیص منابع مالیات بر ارزش افزوده و یارانهها به سمت تأمین کالابرگ برای اقشار آسیبپذیر موافقت کرده است. همچنین، سازمان برنامه و بودجه موظف به ارائه گزارشات تکمیلی نفتی به مجلس شد.
تأکید دادستان کل کشور بر استاندارد کالاها: خط قرمز دستگاه قضا در بازار
دادستان کل کشور بر خطیر بودن مأموریت سازمان استاندارد تأکید کرد و خواستار تقویت همکاریهای فرابخشی با دستگاه قضا شد؛ رئیس سازمان استاندارد ایمنی مردم را اولویت اول خواند. در دیدار حجتالاسلام والمسلمین موحدی، دادستان کل کشور، با فرزانه انصاری، رئیس سازمان ملی استاندارد، بر اهمیت حیاتی رعایت استانداردها در جامعه تأکید شد. دادستان کل کشور با اعلام آمادگی کامل دادستانی برای حمایت، کار سازمان استاندارد را «بسیار خطیر، مهم و فرابخشی» خواند و خواستار تقویت بیش از پیش تعاملات شد.
23 آبان 1404
علمالهدی: نباید تولید محتوا در فضای مجازی آزاد گذاشته شود
علمالهدی: نباید تولید محتوا در فضای مجازی آزاد گذاشته شود آیتالله سیداحمد علمالهدی، امام جمعه مشهد، در خطبههای نماز جمعه (۲۳ آبان) در حرم مطهر رضوی(ع) تأکید کرد که آزادی بیقید و شرط در تولید محتوا در فضای مجازی میتواند آسیبهای اجتماعی و فرهنگی جدی به دنبال داشته باشد و اظهار داشت: «انتشار کلیپهای هنجارشکنانه […]
برگزاری دورههای آموزشی مهارتهای دیجیتال ویژه جوانان کرمان
دورههای آموزشی مهارتهای دیجیتال و فناوری اطلاعات با هدف ارتقای توانمندیهای جوانان استان کرمان برگزار شد.
شمس لنگرودی دوباره با “دکه” به صحنه فیلمبرداری آمد
محمد شمس لنگرودی، شاعر و نویسنده برجسته، در مقام بازیگر نقش اصلی فیلم سینمایی «دکه» به کارگردانی سالار طهرانی جلوی دوربین رفت. این فیلم که یک درام اجتماعی ملتهب توصیف شده، قرار است در چهل و چهارمین جشنواره فیلم فجر رونمایی شود. شمس لنگرودی که پیشتر سابقه بازی در آثاری چون «احتمال باران اسیدی» را دارد، این نقش را «متفاوت» خوانده و پیش از این از علاقه خود به پذیرش چالشهای تازه در بازیگری سخن گفته بود. مهدی ودادی تهیهکنندگی و نویسندگی فیلمنامه این اثر را بر عهده دارد.
وداع تصویری با آیینهدار سینمای ایران ، بهرام بیضایی
بهزاد خورشیدی، طراح و گرافیست، با انتشار طرحی هنری به استقبال درگذشت بهرام بیضایی، سینماگر و نمایشنامهنویس برجسته ایران، رفت و با استناد به جملهای تأملبرانگیز از او، بر دشواری «زندگی» نسبت به «مردن» و نقش محوری «آگاهی» در تغییرات تأکید کرد. این گرافیست در پیام خود، یاد این هنرمند تأثیرگذار فرهنگ معاصر را گرامی داشت.
هک جنجالی باشگاه پرسپولیس؛ بررسی محتوای فایلهای منتشر شده
شب گذشته گروهی هکری با انتشار مجموعهای از فایلها مدعی دسترسی به اسناد باشگاه پرسپولیس شد؛ فایلهایی که شامل قرارداد برخی بازیکنان، مدارک شخصی اعضا و اسناد اداری باشگاه است. هنوز این ادعا از سوی باشگاه پرسپولیس بهصورت رسمی تأیید یا تکذیب نشده است.

















































Friday, 2 January , 2026